«Центр Современной Кардиологии» начал свою работу в августе 2009 г. За два года работы клиника стала известна в Красноярске, городах края, соседних регионах.

Толерантность к физической нагрузке

18-08-2017

Для оценки своих сил можно использовать более мягкую и «повседневное» проверку, например, подняться по лестнице на 4-й этаж. Если после этого можно подниматься еще выше (т.е. не возникает никаких неприятных ощущений), то можно говорить об удовлетворительной физической подготовке. Убедитесь в том, что и состояние сердца вполне удовлетворительное, надо посчитать пульс: если он составляет 100-120 ударов в минуту - это очень хорошо, если 120-140 - удовлетворительно, 140 ударов в минуту и более - неудовлетворительно [3; 20; 27].

Профессор Н. М. Амосов предложил использовать также пробу с приседаниями. Встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища. Посчитать пульс и сделать 20 приседаний в медленном темпе, поднимая руки вперед и разводя колени в стороны; туловище держать прямо. Пожилые люди могут при этом держаться за спинку стула. Сделав 20 приседаний, снова сосчитать пульс. Оценка отлично - ЧСС увеличилась не более чем на 25%; удовлетворительно - на 25-50%, если же на 75% и более - неудовлетворительно [25].

Для обеспечения безопасности занятия ЛФК должны проводиться только в присутствии и под наблюдением врача, владеющего методами оказания реанимационной помощи. В зале, где проводятся занятия, должны находиться готовы к использованию дефибриллятор, стерильные шприцы и иглы с набором медикаментов, необходимых для экстренной медицинской помощи.


Другие статьи по теме:
 Патология и патофизиология
 Наиболее точную оценку диагностических критериев ИБС дают результаты проспективного наблюдения
 Ишемическая болезнь сердца - заболевание сердечной мышцы
 распространение болезней системы кровообращения
 Симптомы

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования sad1921.ru 2016 Заболевания сердца