«Центр Современной Кардиологии» начал свою работу в августе 2009 г. За два года работы клиника стала известна в Красноярске, городах края, соседних регионах.

Сердечная болезнь является одной из ведущих причин смерти в мире

16-10-2017

Сердцебиение является первым ритм, что ребенок слышит в то время как в утробе матери. Это избили, что держит на проходящих через его / ее жизни, и когда бить подходит к концу, потому что делает человека. Крайне важно, чтобы заботиться о сердце, потому что это центр тела и без здорового сердца тело продолжает страдать. Страдания могут значительно возрасти, если состояние сердца не регулируется должным образом и может даже привести к внезапной смерти или медленной и мучительной агонии. Как орган сердце уязвимых развивать заболеваний. Это значит, скорби сердца наряду с системами, которые связаны с ней.

Сердечная болезнь является одной из ведущих причин смерти в мире. Важнейший способ, что вы можете предотвратить сердечный приступ, чтобы изменить свой образ жизни. 3 наиболее важных областей для изменения, чтобы улучшить ваше питание, увеличить ваши упражнения и бросить курить. Улучшения в этих трех областях может уменьшить ваши шансы на сердечный приступ, и увеличить ваши шансы на долгую и здоровую жизнь. Вот несколько советов, чтобы вы начали:

Сократите соль: Слишком много соли может вызвать повышенное кровяное давление, что увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Избегайте продуктов, как чипсы, соленые орешки, консервированные и пакетных супов и соусов, пиццы и готовых блюд. Многие сухие завтраки и хлеб, которые появляются здоровые также содержат большое количество соли, поэтому следите за их тоже.

Ешьте здоровую пищу сердца: Выбирайте продукты, которые могут снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца, такие как фрукты (яблоки, авокадо, сухофрукты, грейпфрут, апельсины, клубника), овощей (брокколи, морковь, кукуруза, лук), морепродукты ( моллюски, мидии, устрицы), рыбы, содержащей омега-3 жирных кислот (лосось и голубой тунец), соя, орехи и цельного зерна хлеб и зерновые.


Другие статьи по теме:
 Одышка
 Плеотропние
 Лечение желудочковых нарушений ритма и профилактика внезапной сердечной смерти
 Пути предотвращения заболеваний сердца
 Программа лечения сердечно-сосудистых сосудистых - мозговых заболеваний

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования sad1921.ru 2016 Заболевания сердца