«Центр Современной Кардиологии» начал свою работу в августе 2009 г. За два года работы клиника стала известна в Красноярске, городах края, соседних регионах.

Сердечная болезнь является одной из ведущих причин смерти в мире

16-10-2017

Cut Жиры: Чтобы сохранить свой уровень холестерина вниз, ограничить количество жиров вы едите, особенно насыщенных жиров. Ваше общее потребление жиров должно быть не более 30% вашего ежедневного количества калорий. Фокус с низким содержанием жира альтернативы красного мяса, такие как рыба или курица без кожи. Сократите потребление молочных жиров за счет перехода к низким содержанием жира или обезжиренное сорта или попробовать соевое молоко - соевый белок может привести к снижению холестерина в крови.

Знай своего тела: Что такое артериальное давление? Что такое уровень холестерина? Убедитесь, что эти показатели находятся в пределах нормы. Если не принять соответствующие действия, чтобы получить эти пределах здоровой уровнях.

Знай своего здоровья семьи История: Если твой отец или мать умерла от сердечного приступа или страдал от болезни сердца, вы с большей вероятностью подвержены риску и должны быть лучше осведомлены о том, как контролировать факторы риска. Не игнорировать возможные симптомы.

Ваш монитор Алкоголь: Слишком много алкоголя, возможно повреждение сердечной мышцы, увеличение кровяного давления, а также привести к увеличению веса. Выпивка питьевой увеличит риск возникновения сердечного приступа, так что вы должны стремиться к ограничению потребления в 1:59 единиц в сутки.


Другие статьи по теме:
 Как убедить врача назначить статины
 Профилактика ВСС
 Антагонисты кальция
  Ревматическое поражение сердца
 Наиболее распространенным симптомом сердечного приступа

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования sad1921.ru 2016 Заболевания сердца