«Центр Современной Кардиологии» начал свою работу в августе 2009 г. За два года работы клиника стала известна в Красноярске, городах края, соседних регионах.

Откуда берется повышенное артериальное давление?

16-07-2017

Основой всех диет, способствующих снижению холестерина, является уменьшение потребления жиров животного происхождения (жирное мясо, субпродукты, сливочное масло, жирные молочные продукты, жирные сорта сыра, сдобная выпечка и др.). Замените большинство животных жиров растительными маслами: подсолнечным, оливковым, кукурузным. С маргаринов выбирайте только мягкие сорта (в баночках, а не в пачках).

Обратите особое внимание на регулярное потребление продуктов, снижающих уровень холестерина в организме и увеличивающих его выведение. Они содержат растворимую клетчатку и при варке образуют желеобразную массу. Это овсяные хлопья (геркулес), яблоки, сливы, различные ягоды. Регулярно употребляйте бобовые продукты (фасоль, горох).

Если соблюдение диеты в течение 6-8 недель не приведет к желаемому снижению уровня общего холестерина крови (менее 5 ммоль / л), а риск развития заболеваний, вызванных атеросклерозом, остается высоким, то врач может предложить вам лекарства, снижающие холестерин. Таких препаратов сейчас много. Однако помните, что нельзя заниматься самолечением, наслушавшись реклам о чудодейственных и безопасных пищевых добавках.


Другие статьи по теме:
 ИБС. Профилактика и лечение
 Скрижали здоровья
 Наиболее точную оценку диагностических критериев ИБС дают результаты проспективного наблюдения
 Перечень диагностических исследований
 Одышка - спутник ишемической болезни сердца

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования sad1921.ru 2016 Заболевания сердца