«Центр Современной Кардиологии» начал свою работу в августе 2009 г. За два года работы клиника стала известна в Красноярске, городах края, соседних регионах.

Как предупредить развитие ишемической болезни сердца?

24-08-2017

Откуда берется высокий уровень холестерина в крови?

Нашу кровь снабжает холестерином пища двух разновидностей:

• и, содержащей холестерин;

• и, в состав которой входят насыщенные жиры и, в основном, жиры животного происхождения.

Образованию в крови высокого уровня холестерина способствуют три группы харчо вых продуктов:

• пищевые продукты, содержащие избыточное количество холестерина - яичный желток, субпродукты (печень, почки);

• пищевые продукты, содержащие большое количество холестерина и ненасичения жиров - сливочное мясо (свинина, телятина, баранина), мясные полуфабрикаты,

• пищевые продукты, содержащие много насыщенных жиров - все молочные продукты (кроме обезжиренных), в первую очередь сметана, сливочное масло и продукты, в которые входят затвердевшие и оксигенированной растительные жиры (маргарин).

Рациональное питание может остановить развитие атеросклероза и помочь его избежанию. К продуктам, способных снизить уровень холестерина в крови, относят бобовые, овес, яблоки, цитрусовые.


Другие статьи по теме:
 Идентификация симптомов
 Как предупредить развитие ишемической болезни сердца?
 Наиболее распространенным симптомом ишемической болезни сердца
 Энергия АТФ
 Народные рецепты

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования sad1921.ru 2016 Заболевания сердца