«Центр Современной Кардиологии» начал свою работу в августе 2009 г. За два года работы клиника стала известна в Красноярске, городах края, соседних регионах.

Берегите сердце от ишемической болезни

13-08-2017

Откуда берется повышенное артериальное давление? Его возникновению способствует ряд факторов, а именно: избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, малая физическая активность, неправильное питание, стрессы, побочное действие лекарств, наследственная предрасположенность. Своевременное выявление артериальной гипертензии и своевременное начало лечения - шанс сохранить хорошее состояние здоровья и полноценную жизнь.

Повышению АД способствует поваренная соль. Поэтому старайтесь не досаливать пищу, не употребляйте маринадов, консервированных продуктов и копченостей. В указанных продуктах содержится до 90% скрытой соли, которую мы едим.

Причин избыточной массы тела есть много, но зачастую в этом виноваты мы сами. Последние десятилетия значительно выросло потребление жиров и сахара, что является прямой дорогой к ожирению. Наши предки ели только натуральные продукты с большим количеством клетчатки и имели гораздо меньше проблем с лишней массой. Мы же все чаще употребляем высококалорийные полуфабрикаты.

Помните! Когда мы толстеет, увеличивается количество жировых клеток, но, когда мы теряем массу, их количество не меняется, и они будут терпеливо ждать, пока мы снова перестанем соблюдать диету. Поэтому следует понять, что уменьшение массы тела можно достичь и удержать только если кардинально изменить образ жизни и питания.


Другие статьи по теме:
 Перечень диагностических исследований
 Народные рецепты
 Значительный прогресс, который последние годы был достигнут в понимании роли энергетического метаболизма сердца
 Клинико-генетические аспекты дислипопротеидемии и ишемической болезни сердца
 Идентификация симптомов

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования sad1921.ru 2016 Заболевания сердца